I benefici di una dieta a basso contenuto di carboidrati sono evidenti: perdere peso in eccesso, prevenire il rischio di sviluppare malattie o contribuire al loro trattamento. Diamo un'occhiata ai diversi tipi di diete a basso contenuto di carboidrati, menu per 1 e 2 settimane, ricette, controindicazioni per l'osservanza e possibili rischi.
Frullati per dimagrire e purificare il corpo: i benefici dei cocktail. Regole per preparare bevande e condurre una dieta. Ricette frullati più salutari. Danno e controindicazioni.
I cibi bruciagrassi ti aiuteranno a ridurre rapidamente il grasso corporeo e a rimetterti in forma. I migliori bruciagrassi sono i latticini, le verdure, la frutta e le spezie.